Itilizatè:Gilles2014/Kowonaviris

An nou youn veye sou lòt. Youn proteje lòt. Respekte mezi gouvènman an ak majistra, otreman lou sanksyon ! Yon sèl sètitid : sèlman distansyasyon sosyal, lave men ak konfinman pwoteje kont kowonaviris.

Prekosyon kont kowonaviris

• Esansyèl kont COVID-19) sou sitwèb hesperian.org

Prekosyon

Pou nou pa trape kowonaviris

• respèkte toujou distansyasyon sosyal (distans fizik) : rete lwen 1,5 mèt avèk lòt moun
• pandan 30 segonn, lave men nou avèk dlo pwòp ak savon oswa sèvi ak yon solisyon idwo-alkolik (pwodui pou lave men ki fèt ak alkòl) ; kouman : plan men kont plan men, epi dò yon men avèk plan lòt men, espas ant dwèt, dò dwèt, pous epi bout dwèt. De (2) dènyè zòn te sanble souvan bliye; videyo : Pou kisa lave men ?
• sonje toujou lave men nou anvan nou manyen bouch nou, je nou ak nen nou
• touse oswa estènen nan koud bra nou oswa nan mouchwa ki ka sèvi yon sèl fwa answit jete mouchwa a nan bwat fatra ki fèmen
• pwoteje tèt ou sizo ka ou dwe rete pre osinon kole ak yon moun ki mal pou respire, k ap touse oswa k ap estènen

Se yon viris ki bay maladi, li ka soti nan yon senp rim ki ka menm debouche sou lòt konplikasyon ki grav.

• (kreyòl ayisyen) ht (videyo) Kisa w dwe fè pou w konbat Kowonaviris?

• (franse) fr (videyo) Covid-19 : 10 conseils pour renforcer son système immunitaire à la maison (10 konsèy pou ranfòse sistèm iminitè lakay)

• (franse) fr (videyo) 11 konsèy pa yon Franse nan Chin

Mas baryè ou mas altènatif

Itilize mas

Mas baryè se yon mas tisi ki pwoteje mwens byen pase mask chirijikal ak mas FFP2. Anplis distansyasyon sosyal, li itilize pou vwayaje nan tranpò piblik (taptap, mini-bis) ak nan mache.

Lave men avèk swen anvan mete ak aprè wete mas la. (ht) Kijan nou dwe mete mas, ki mas ki nesesè pou nou mete

Popilasyon ka pote mas la pandan 3 ou 4 èdtan maksimòm. Mas sa a lavab nan dlo 60°C avèk detèjan pandan 30 minit omwens. (fr) Kijan itilize yon mas

Mwen chanje mas : aprè 4 èdtan, aprè bwè oswa manje, si mas mouye (lapli, etènye repete...), si mas la abime ou sal.

Fabrikasyon

• Si ou gen yon atelye kouti, rejwenn "Koud konbit".
• (franse) fr Mas baryè - Gid egzijans minimal, metòd esè, konfeksyon ak itilizasyon

AFNOR (Association française de normalisation/Asosyason franse nòmalizasyon) pwopoze yon ti liv gratis pou fabrike mas baryè ki satisfè kritè valide pa apeprè 150 ekspè. Mask baryè gen pou objektif bay yon pwoteksyon tout moun an sante, anplis mezi baryè ak mezi distansyasyon sosyal.

• Videyo pou koud mas :
  • (ht) mas 3 pli,
  • (ht) pou fè yon kachnen rapid
• Videyo pou mas ak aprann kouti selon nòm AFNOR S76-01 :
  • (fr) mas 2 pli ak konsèy
  • (fr) mas "bèk kana"
• Videyo pou koud mas nan rad :
  • (ht) mas fè nan choset
  • (fr) mas nan rad

Pandan konfinman

Pou gade bon moral

• kontinye kominike : tout moun ka enfekte san sentòm, yon moun avèk sentòm ka gen yon lòt maladi ; rete kalm
• pran swen antouraj ou (fanmi, zanmi, vwazen, moun vilnerab)
• tolere enkoni : pase nosyon objektif vè nosyon valè esansyèl
• esèye nouvo aktivite : aji nan plèn konsyans, dekouvri eksperyans agreyab, fòmasyon
• kreye imaj mantal, fè "yon fim" (yoga, sofwoloji...) olye fè move rèv oubyen lis devwa

Aktivite

Aktivite lye ak : aksyon, afeksyon, refleksyon.

• pandan konfinman an
• Ti liv aktivite fizik aprè Covid-19 sou hopital-foch.com

Fòmasyon gratis

• MOOC francophone
• FUN-MOOC
• https://www.touslescours.com/
• classcentral.com
• https://www.loophaiti.com/content/confinement-des-universites-dont-havard-offrent-des-cours-gratuits

Pou pwofesyonèl sante

Enskripsyon

Gouvènman mande pwofesyonèl medikal ak pa medikal yon enskripsyon pou ranfòse ekip yo nan batay kont COVID-19

Fòmasyon

Fòmasyon gratis sou entènèt : pou pwofesyonèl sante ki ka fè fas ak jesyon medikal la nan yon ka sispèk oswa konfime COVID-19 nan detrès respiratwa ak / oswa ki vle gen konesans debaz yo nan vantilasyon atifisyèl :

• (franse) fr Fòmasyon rapid pou pwofesyonèl sante nan 2èdtan sou Kowonaviris COVID-19 ak swen entansif sou fun-mooc.fr
• (franse) fr Ventilation artificielle : les fondamentaux sou fun-mooc.fr
• (franse) fr Ventilation artificielle : niveau avancé sou fun-mooc.fr
• (kreyòl ayisyen) ht Men ki fenomèn ki pwodui maladi kowonaviris ak kouman nou ka evite maladi sa pa Doktè Frantz Large

Ekipman

• Mask pwoteksyon, mask chirijikal, mask pwoteksyon FFP, gan medikal, linèt pwoteksyon, respiratè atifisyèl

• Koud (videyo) chapo chirijikal ak modèl li

Sous enfòmasyon ofisyèl

• (franse) fr Bilten sou mspp.gouv.ht
• (franse) fr Coronavirus : les conseils de l’OMS pour se protéger sou (OMS) Òganizasyon Mondyal Sante

Sitwèb referans

• (franse) fr Kowonaviris nan 7 pwen sou rfi.fr
• (franse) fr Coronavirus: les conseils d'un psychiatre pour bien vivre le confinement sou rfi.fr

Videyo

• (kreyòl ayisyen) ht BelO - Corona virus sensibilisation sou youtube.com
• (angle) en Songs for Social Distancing - Parody Medley sou youtube.com